Etiqueta: relajación

When el nuevo libro de Daniel H. Pink

  El autor del best-seller: “La sorprendente verdad de lo que nos motiva”, ha escrito un nuevo libro que nos ayudará a entender ciertos comportamientos en el trabajo, la escuela, el hogar y cómo mejorarlos. Su nuevo libro “When: The Scientific Secrets of Perfect Timing” logra describir el arte de hacer las cosas en el […]

Enfoque su atención

[title]Era de la información. Era de la distracción[/title] Se habla y se escribe mucho acerca de la información masiva ante la que estamos expuestos. Y no es para menos, el siglo 21 ha proporcionado un amplísimo abanico de posibilidades tecnológicas y no parece que tenga freno. Sí, es mas que un hecho, la tecnología de […]

6 Maneras de relajarte

Olvídate del famoso «no tengo tiempo», aprovecha tu día y encuentra estas oportunidades. Solo necesitas unos minutos a diario, y notarás ese cambio en tu vida. Una de las causas que nos lleva a buscar la relajación. Merendar alimentos ricos en vitamina C (como las frutas: arándanos, naranjas, mandarinas, etc) hace que se disminuyen drásticamente el […]

4 formas de relajarse que quizás desconocías

Se ha hablado mucho de la relajación y cómo llegar a ella, exploraremos y descubriremos 4 nuevas formas de relajarse, algunas de ellas un poco extrañas pero bien merecen la pena probarlas. Una buena merienda La alimentación está muy ligada al estrés, una de las causas que nos lleva a buscar la relajación. Por ejemplo merendar […]