Etiqueta: psicologia
Concentrarse en la era de la distracción
Cómo Concentrarse Hay 4 poderosas técnicas para evitar distracciones y CONCENTRARSE: Aprende a aburrirte Olvida las redes Sociales Evita el Trabajo superficial Aprende a crear rutinas Todos sabemos que las distracciones son enemigas de la productividad. Cuando estamos en una tarea, no debemos ser interrumpidos por nada más. Pero no siempre es fácil evitar las […]
¿Donde está el amor de mi vida?
Cuando lo buscas, no lo encuentras No puedo establecer un porcentaje — no me he dado a la tarea de calcularlo –, pero puedo decirles que a la mayoría de mis pacientes deprimidos los une un factor común, y es justamente la soledad. O más precisamente, la soledad de pareja; el deseo apremiante de tener […]
Fuerza de voluntad
A todos nos pasa, tenemos que concentrarnos en nuestro trabajo en una tarea tediosa y tenemos que reunir una gran fuerza de voluntad para resistir distraernos por Facebook, Buzfeed o Youtube. Continuamente saltamos entre estas y nuestras tareas. Llega fin de año y hacemos los clásicos propósitos de año nuevo. Estadísticamente los gimnasios es cuando […]
¿Quién tiene buenas noticias?
¿Quién tiene buenas noticias? «Nuestros mayores enemigos no son en última instancia nuestros adversarios políticos, sino la entropía, la evolución (en forma de pestilencia y los defectos de la naturaleza humana) y, sobre todo, la ignorancia: una falta de conocimiento sobre la mejor manera de resolver nuestros problemas».– Steven Pinker ¿Las malas noticias de estos […]
When el nuevo libro de Daniel H. Pink
El autor del best-seller: “La sorprendente verdad de lo que nos motiva”, ha escrito un nuevo libro que nos ayudará a entender ciertos comportamientos en el trabajo, la escuela, el hogar y cómo mejorarlos. Su nuevo libro “When: The Scientific Secrets of Perfect Timing” logra describir el arte de hacer las cosas en el […]