La Quietud es la Llave – resumen y notas del libro
Puede estar seguro de que está en paz consigo mismo, cuando ningún ruido lo perturba, cuando ninguna palabra lo sacude, ya sea de adulación o de amenaza, o simplemente un…
Salud
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Trabajando en la era de la distracción
¿Te resulta difícil concentrarte? ¿A menudo te frustras después de sumergirte en una escapada en Internet solo para descubrir que han pasado horas sin hacer nada? No estás solo en…
¿Qué provoca la contingencia ambiental en la CDMX?
Se ha vuelto innegable el impacto que las personas han tenido sobre el ambiente, para ello sólo hay que mirar por la ventana. La actual contingencia ambiental vivida en la…
Cómo romper los MALOS HÁBITOS
Los hábitos son el interés compuesto de la superación personal – James Clear James Clear es uno de los investigadores de hábitos más populares, llegando a millones a través de…
¿Cuantas horas debemos dormir?
Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas dormidos. Vital para nuestra salud mental y física, la mayoría preferimos ignorar la importancia del sueño, pero sabes a ciencia cierta ¿Cuantas horas…